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年末の小掃除頑張ります!!

こんばんは☆彡

いよいよ今日で11月も終わりですね~

明日から12月突入~

今年もあと1ヶ月・・・

1年ってほんとに早いですね(^^ゞ

結局、今年も紅葉も見に行けずでした(つд⊂)


12月になると、今年1年の締めくくりの準備をしなくては・・・

締めくくりといえば・・・

恐怖の大掃除!!


考えただけでもぞぉ~~~~っとします(・ω・`)


いつも思うことですが
普段から掃除をしてたら大掃除なんてしなくてもいいのですが・・・


きっと大掃除は無理なので
小掃除頑張りたいと思います(^^ゞ


12月は忘年会や様々な行事で忙しくなるシーズンですので
皆様、くれぐれもお体に気を付けて下さいませ!!


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

チャンスは
働き者に
近づいてくる



夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html


今月も有難うございましたm(_)m
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みかんを食べて元気ハツラツ(^-^)

こんばんは☆彡



最近、花粉の薬を飲んでいるせいか
喉が渇いて、水分をいつも以上に摂ってます♪
トイレさんとっても仲良しです(^-^)


普段、果物を好んでは食べないのですが
やたら果物が食べたくなるんです!!

特に、みかんが食べたくて食べたくて
スーパーで買って毎晩たべているのですが
中々、甘いみかんに当たらなくて・・・(´Д`;)


甘~いみかんが食べた~い(´∀`)

ネットで甘いみかんの見分け方を調べたら・・・

http://enjoy.sso.biglobe.ne.jp/archives/mikan_miwakekata/

ポイント1(色)→オレンジ色が濃いと味も濃い

ポイント2(形)→平べったいものが甘い

ポイント3(ヘタ)→大きいものは大味

ポイント4(感触)→弾力があるものは美味しい


コチラを参考に、只今よりみかんを買いに行ってきま~す(*^-゚)v


みかんには、様々な栄養が含まれていて
風邪を引きやすかったり、栄養が損なわれがちな
冬に食べると良いそうです!!

http://matome.naver.jp/odai/2136485328857369401

食べ過ぎでカラダが黄色くならないように気をつけて
今夜もガッツリみかんをいただきます♪


皆様、益々寒くなりますので
お風邪を引かれないように気をつけて
お過ごしくださいませ(^-^)


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

いつも天使の笑顔でいると
天使の心の人に出逢える



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今日もありがとうございましたm(_)m

マツエク命!!

こんにちはヽ(^0^)ノ


昨晩も睡魔に負けて寝てしまいましたぁ(´Д`;)


先日、私の癒しの場所でもあります
マツエクサロンに行ってきました(´∀`*)


マツエクサロンに行くと
マツエクをつけてもらっている
約1時間爆睡(-_-)゜zzz…

たまに、自分のイビキで目が覚めることもあるんです(´Д`;)


私にとってマツエクは
なくてはならないものなんです!!


マツエク命!!


マツエクを始めた理由は
朝の化粧時間が短縮できること!!です(´∀`)

おかげ様で
マツエクを始めてから
化粧時間がたったの5分!!

5分で顔が完成するんです(^O^)


マツエク最高~☆ヽ(最´∀`高)ノ★


たま~にエクステがひっくりかえって
目に刺さる時がありますが
私にとってマツエクなしの生活が
考えられない状態になってしまいました(^_^;)


さ~て、今度は朝の準備で一番時間が
かかっているヘアセットの
時間短縮法を考えることにします(。-_-。)
髪の毛を短く切っちゃうのが一番いいのですが
中々、切る勇気がなくて・・・(´Д`;)


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

自分が変わった分だけ
相手も変わる
自分が先
相手は後



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今日ももありがとうございましたm(_)m

一人晩酌♪

こんばんは\(^▽^)/!


寒いですね~{{ (>_<) }}


寒い時はやっぱり鍋!!

キムチ鍋がたべた~~い

ちゃんこ鍋でもいいなぁ~といってもこんな時間なんで
今日は我慢我慢!!


しか~し、今日は楽しみがあるんです(^-^)


そ・れ・は

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今日はすごい物をいただきましたぁ~♪


自分で、伊勢海老をさばくことができず
魚屋さんにお願いしたところ・・・

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さすが魚屋さん!!

ということで、久しぶりにアルコールを飲もうかなぁ~と
思ってるんです♪


只今より、ひとりぼっち晩酌を楽しみたいと思いま~す(*^-゚)v


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

人生における大きな喜びは
君にはできないと
世間がいうことをやることである




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今日もありがとうございましたm(_)m

我慢すべきか食べるべきか・・・

こんばんは☆彡


気が付けば、またしてもこんな時間(・ω・`)


眠いっ(´-ω-`)


お腹すいたぁ~(>_<)


最近、みたらし団子にはまってるんです(^-^)

今日もガッツリいただきましたぁ~

http://tabelog.com/mie/A2401/A240101/24007176/

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注文してから焼いてくれるんです(^-^)

焼きたてが最高なんですが
時間が経ってもやわらかくて美味しいんです♪


今日も大量に買って
いっぱいいただきました(´∀`)
何本でも食べれちゃうんです♪


ついさっきまでは、お腹がいっぱいだったのですが

急にお腹がグゥグゥ鳴り出して・・・(´Д`;)


我慢すべきか食べるべきか・・・


今夜はガッツリ食べるのだぁ~!!


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

競争は他人とするものではなく
昨日の自分とするもの



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今日もありがとうございましたm(_)m

あたし諦めないっ!!

こんばんは☆彡


今、探し物をしてるんです!!

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お化粧品なのですが
どこ見ても在庫切れなんです(・ω・`)


大ショックΣ(゚д゚lll)


これがないと生きていけないという物でも
ないのですが・・・


諦めずに探し続けるのだぁ~!!


今日は昨日より貫禄のあるオカマ声になっちゃいました(>_<)


ネギを巻いて寝たんですが・・・(´Д`;)


これもまた、諦めずに今夜もネギ巻ばあさんになりたいと思います!!


皆様も体調を崩されないように
気をつけてお過ごし下さい(^-^)


今日も1日お疲れ様でした♪

心に響いた言葉

実力の差は努力の差
実績の差は責任感の差
人格の差は苦労の差
判断力の差は情報の差



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今日もありがとうございましたm(_)m

今夜はネギ巻ばあさん(^-^)

こんばんは☆彡


昨晩もブログ更新途中に爆睡(-_-)゜zzz…


いつも、夜は睡魔とのたたかいなのですが
最近、花粉症の薬を飲んでいるせいか
耐えきれないほどの眠気に襲われるんです(>_<)


一昨日は、行儀悪いコトなのですが
夜ご飯を食べていましたら
猛烈な睡魔さんが・・・

気が付けば朝!!

座っている状態から
そのまま後ろに倒れていき
朝まで寝ていました(´Д`;)

このような状態が続いているので
薬を寝る直前に飲むことにしました(^_^;)


毎年この時期恒例なのですが
いつも喉がやられてしまい
オカマ声になっちゃうんです(´Д`;)

オカマ声になっちゃうと
結構つらくて・・・(・ω・`)


今回は早めに病院にいって
薬を飲んでるのですが
中々よくならなくてΣ(゚д゚lll)


よく、風邪をひいたら
喉にネギを巻くとよいといいますが
巻くだけで効果があるのかしら!?

調べてみたところ・・・

ネギには抗菌・殺菌作用があるとされる
「ネギオール」が含まれていて
のどの炎症を抑えるのに効果的。
臭いの成分「硫化アリル」が血行をよくし
からだを温める働きがあるので、発汗・解熱作用で回復が早くなる。
長いまま焼いてタオルにくるんで巻くもよし
生のまま刻んでタオルにくるんで巻くもよしとのことです!!


ねぎは大好きで抵抗がないので
早速、今夜はねぎを巻いて寝ることにします(>_<)


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

頼りない
細い『糸』でも
『半』分ずつ
引き寄せれば
大事な『絆』になるってこと
君が僕に
教えてくれたんだ




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今日もありがとうございましたm(_)m

喋り過ぎに要注意!!

こんばんは☆彡


今夜はかなり冷え込んでますね{{ (>_<) }}


昨日から花粉なのか風邪なのか

喉の痛みがありまして

早速病院にいってお薬をもらってきました!!


日中は痛みもなかったのですが

夜になると、喉が非常に痛くて・・・

まさに、喋り過ぎ!?

先週、歯が痛かった時も
自分では、こんなに喋れないなんて・・・と
悲劇のヒロインになっちゃってましたが

同僚は、歯が痛くても
それだけ喋れたら上等!!と言ってましたΣ(゚д゚lll)


喉が痛い時ぐらいは
少しお喋りをひかえることにいたします(´Д`;)


今日は喉の痛みと頭痛もひどい為
大事をとって早く寝ることにします(-_-)゜zzz…


皆様も体調を崩されないように気をつけて下さいませ!!


そういえば、先日頼んだ物が届きました(*^-゚)v

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明日、早速憧れの巻き巻きしてみま~す♪

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気のせいか、となりでオエッとなってる人が・・・(`・ω・´)

気にしない気にしない(^_^;)



今日も1日お疲れ様でした(^-^)

心に響いた言葉

大きなことをするなんて
思うなよ
小さなことでも
多くさんすれば
大きくなるんだよ



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今日も1日お疲れ様でしたm(_)m

夜食の怖さ(**)

こんばんは☆彡


昨晩は眠くて眠くて
事務所で爆睡爆睡しちゃいましたΣ(゚д゚lll)


深夜3時ぐらいに
寒くて寒くて目が覚めて
慌ててお家に帰りました(>_<)

お家に到着したら
お腹がペコペコで
深夜の危険なラーメンを食べちゃいました(;´д`)

こんなコトをしていたら
ワンダーコア&ウォーキングを
やっている意味がないのはわかっているのですが
やめられないっ(^_^;)

夜食の怖さ

※夜遅い食事が習慣化するとレプチンの作用が低下し
これに伴って血糖値や中性脂肪の値が上昇しやすくなる

※夜中の食事(エネルギー摂取)は、消費される量が少なく
脂肪として蓄積される可能性が高い

※交感神経は、体を動かす昼間に働き、胃の活動を盛んにして消化を促します
ところが夜間は休息型の副交感神経の働きが盛んになり
食べたものが腸から吸収されやすくなる

※寝る直前に炭水化物を摂取すると
血糖値が上昇したまま睡眠に入ることになり
その間も消化活動を続けているため、睡眠の質が下がる

※夜遅くに食事をとる人は、朝食を食べない傾向にあります
朝食をとらないから、その分昼と夜にたくさん食べることになる

※午後8時以降の飲食は午後8時以前に飲食するのに比べると
圧倒的に肥満する

だそうですΣ(゚д゚lll)

恐るべし夜食(>_<)

そこで、いいもの!?を発見!!

夜食を我慢する方法5選
http://mdpr.jp/diet/detail/1396282

※ホットミルクを飲む→試してみま~す♪

※ハーブティーを飲む→これも試してみようかなぁ~(^-^)

※歯磨きをする→よくやってま~す(*^-゚)v

※香水を嗅ぐ→お腹が空いてる時の香水って私には無理かもっ(;´д`)

※好きな人に電話する→イライラして話どころじゃございませんというよりも
まずは好きな人を探さなくちゃ(・ω・`)


今日も1日お疲れ様でした♪

心に響いた言葉

目標達成には
意欲と
一貫性が
必要!!
 


今日もありがとうございましたm(_)m

油断してたら・・・

こんばんは☆彡

今日も雨☂

明日も雨のようですね(>_<)

早く雨が上がるといいのですが・・・


やっと顔の腫れもひき
口内炎も治ったので
昨晩からワンダーコア&ウォーキング復活!!


顔の腫れが引いたせいか
痛みもなくなり、随分と楽になりました(*^-゚)v


一時はどうなることかと思ったぐらいの
顔の腫れと痛みでしたが
治ってホッとひと安心♪

歯が腫れている時は
物が食べづらかったのですが
痛みをまぎらわす為に
食べまくってたら
体重が・・・(・ω・`)


調子が悪かった時は
体重が増えてもいい!!と思って食べまくっていたのですが
痛みもとれ、イライラが解消した時すでに遅し(>_<)


スカートを履いた時に
ウエストがきつい(;´д`)


その後、体重計にのったら
えらいことになっちゃってましたΣ(゚д゚lll)


ということで今夜からダイエット頑張ります!!


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

これから生きていく
1分1秒の瞬間は
両手両足でも
抱えきれないほど
大切だときづけた
だからこれからは
1分1秒をもっと
今より大切にして
生きていこう


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今日もありがとうございましたm(_)m

キウイフルーツは神様だぁ~(^-^)

こんばんは\(^▽^)/!


今日もあっという間に
こんな時間になっちゃってました(;´д`)


今日は美肌効果や若返りに良いといわれている 
『ビタミンC』『ビタミンE』が豊富な
コチラをいただきました~♪

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キウイフルーツ♪♪

お恥ずかしことなのですが
キウイフルーツとりんごを一緒にしておくと
美味しくなるということをはじめて知りました(^_^;)


りんご(ジョナゴールド・津軽・王林)はキウイフルーツを
追熟させる成分がでるそうです!!

早速、いただいたすぐに
りんごを買いに行き
只今、キウイさんとリンゴさんと一緒に袋にいれて置いてあるんです(^-^)


食べ頃がとても楽しみです♪


美肌効果&若返りの為に
一刻でも早く完熟しますように!!


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

人生って失敗する時も
多々あるよね
それをどう考えれば
いいかというと・・・
最後に笑えば
いいんじゃな?
その方が楽なんですよ
3回失敗しても4回目に
成功したら
その3回分って大した問題じゃない


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今日もありがとうございましたm(_)m

鼻タレおばさん・・・(>_<)

こんばんは☆彡

寒いですね~><

寒さのあまり
今季、ヒーターデビューいたしました!!

先程、外に出たところ寒すぎて
一度事務所に戻り
タイツ2重履きをして再度お出かけしました(^_^;)

ついこないだまで暑い!!暑い!!と言っていたのが
嘘みたいです(>_<)

今週中にインフルエンザの予防接種に行ってくることにします!!

すでに、鼻タレおばさんになっちゃってます(;´д`)

寒い時は温か~いお風呂に入って
毛布にくるまって
早くねるべし!!

皆様、今週も体調を崩されないように気をつけて
お過ごし下さいませ(^-^)


今日も1日お疲れ様でした♪

心に響いた言葉

教えるとは
希望を語ること
学ぶとは
誠実を胸に刻むこと


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今日もありがとうございましたm(_)m

恐るべし夜の通販番組(;´д`)

こんばんは☆彡

今日は夕方から雨が・・・

明日も1日雨のようですね☂

今夜もかなり冷え込んでいますので
皆様、お風邪をひかれないように
気をつけてお過ごし下さい!!


ようやく顔の腫れが引いてきたかと思ったら
治療をしたところの近くに大きな口内炎ができてしまいまして・・・(・ω・`)

今日は歯医者の日で
先生に口内炎をみてもらったところ

口内炎の大きさに先生もビックリ!!

口内炎のレーザー治療をしていただきました!!


レーザー治療をすると
2、3日で治るそうです(*^-゚)v


口内炎は日にち薬だと思っていたので
まさか、歯医者に行って
口内炎の治療をしてもらえるなんて・・・


この1週間、歯の痛みと口内炎の痛みで
夜、中々眠れなくて
ついつい、パソコン&テレビとにらめっこしてましたら
またしてもやっちゃいました(^_^;)

もちろんテレビは通販番組テレビ

見てると欲しいものだらけ!!

我慢我慢と思っていたのですが・・・

コチラを購入しちゃいました(^_^;)

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恐るべし深夜の通販番組(;´д`)


ついつい電話かけちゃうんですよね~


ちなみに、今一番のお気に入りの通販番組は・・・

http://ishop.tbs.co.jp/tbs/tvradio/labo/


皆様、素敵な週末をお過ごし下さい(^-^)


心に響いた言葉

風の吹くとき
雨が降るとき
前が見えなくて
くじけてしまうとき
がむしゃらに
自分の道を歩んで
前へ進もう
かっこ悪くてもいい
いつかきっと
君の努力は実るから



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今日もありがとうございましたm(_)m

胸キュン行動!!

こんばんは~☆彡


最近、胸がキュンとするようなことが
まったくもってない私・・・(>_<)

ときめくことがないというか何というか・・・

だから、下着をつけ忘れたりするのかしら!?
女性であるという意識がなさすぎるんですよね(;´д`)

最近、鏡を見て思うのですが

顔が男性化してるような気がするんですよね~(;´д`)

性格や行動は日に日にオヤジ化してますが・・・

これではいけない!!といつも思うのですが(・ω・`)


少しずつでも女性を取り戻さねば・・・


男性がキュンとする瞬間9パターンという記事を発見!!


【1】チラッと目が合った瞬間

目が合った瞬間は、男性もドキッとします。
視線は感じるモノなので、熱い視線を送ってみてはいかがでしょうか

【2】他の男性と一緒にいるのに、自分だけに話しかけてくれた瞬間

男性は、自分に興味を持ってくれていることに喜びを感じます

【3】何気ない会話の中で、笑顔を見せてくれた瞬間

笑顔を見せてもらえることで、男性は「自分と一緒にいて
楽しんでもらえているのかも」と思います

【4】上目づかいで見つめられた瞬間

上目づかいで、か弱さや可愛らしさをアピールすることができます
鉄板ともいえる仕草でしょう

【5】プライベートで、可愛いらしい失敗を見た瞬間

同じ職場に気になる男性がいるケースです
普段の一生懸命仕事をしている姿とのギャップを感じることで、男性は「キュン」とします

【6】待ち合わせ場所に、笑顔で走ってくるのを見た瞬間

会うことを楽しみにしてくれていたことを実感し
男性のテンションは上がります

【7】カラダや服を引っ張ってくれる瞬間

さっさと歩く男性を捕まえるようにそっと引っ張ることで
男性は女の子のか弱さを感じます

【8】温まるために上着のポケットに手を入れてくる瞬間

男性の懐に飛び込むような印象を与え
心理的な距離が縮まることで、男性が「キュン」とします

【9】涙を流し、抱きついてきた瞬間

悲しいことが起きたときや失恋したときなど、弱さを見せることで
男性に「守ってあげたい」と思ってもらえます。

早速、実践することにしま~す!!

まずは同僚に相手になってもらって
練習してみま~す(^-^)

そして、意中の人!?に実践してみま~す♥


キュンとされる前にイラッとされないといいのですが・・・

よ~し、今夜から熱い視線を送る練習に励みま~す!!

今日も1日お疲れ様でした(^-^)

心に響いた言葉

努力を伴わず得た浅い喜びは
きっと、いくら足しても浅いまま



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今日もありがとうございましたm(_)m

我ながら恐ろしぃ~~~(^_^;)

こんばんは☆彡


歯は相変わらず痛くて
まだ、まだこぶとりばあさん状態なんですが
食欲がありありで困ってます(;´д`)


口が開けづらいので
思うように食べれないのですが
今日も朝から食べまくり(^_^;)


ちなみ、朝からカレーライスを食べ
その後、コチラをたいらげちゃいました(´▽`)

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写メでは3個ですが
全部で4個あったのですが
なんと!!朝から完食しちゃいました(^-^)
我ながらこわいっ(;´д`)

そして、今日はもうひとつ
恐ろしい事が・・・

またしてもやっちゃいました(´Д`;)

事務所に到着してしばらく経ってから
用事にでかけようと外に出て
車まで走っていましたら
異変に気がついたんです(^_^;)

そっと自分の胸に手をおいたところ
ないっ!!!!


なんとっ!!
恐るべし、下着がついてない(´Д`;)


いわなければわからない!!

誰もみてない!!のですが

朝から夕方まで気がつかなかった事が
おそろし~~~い(゚д゚lll)


老○現○かしら!?

いやだぁ~(>_<)

明日は忘れませんように・・・


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

どうしようもないくらい
傷ついたり
落ち込んだ時は
今までどんなことがあっても
立ち直ってこれたってこと思い出して
もしも今までにないくらいの
悲しみにであったら
それはきっと自分への挑戦状
乗り越えられたら
今までの何倍も
強く優しい『新しい自分』に生まれ変われるよ



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今日もありがとうございましたm(_)m

こぶとりばあさんに・・・(>_<)

こんばんは\(^▽^)/!


昨晩、歯の痛みが治まらず
ず~っとうなってました(>_<)


そして朝、鏡を見てビックリ!!


こんなふうになちゃってました(・ω・`)

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こぶとりじいさん並に腫れてました(´;ω;`)
今もなおこんな状態です(゚д゚lll)


同僚は、大笑いしてましたが
正直笑えません(>_<)


明日11月11日と言えば・・・

ポッキーの日♪♪


非常に残念ですがポッキーも
食べれない状態です(・ω・`)


同僚が、となりで『今はたえるのだぁ~!!』と・・・

励ましてくれてるのか何なのかよくわからないですが・・・


大好きなポッキーのCMを見て癒されることにします(´Д`;)

https://www.youtube.com/watch?v=caHT5qdqZSk


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

誰かを何かを怒る前に
まずは自分が努力してみる
悲しみに閉ざした心
愛することから始めてみる
喜怒哀楽を
喜努愛楽に変えられたら
毎日がハッピーだよ
みんな笑顔でいられるよ



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今日もありがとうございましたm(_)m

辛すぎるぅ~~~(>_<)

こんばんは☆彡

今日は恐怖の歯医者の日だったんです(/ω\*)

今日は大掛かりの治療をしてもらったんです(^_^;)

只今、麻酔がきれて痛いっ(>_<)

あまりにもの痛みに
言われていた時間より早く痛み止めを飲んでしまいました(^_^;)

痛みも辛いですが
何も食べれないというのは
本当に辛いです(>_<)

口が思うようにあかなくて・・・(´;ω;`)

痛みも辛い(>_<)
食べれないのも辛い(>_<)
私にとってもっともっと辛いことが・・・

思うように喋れないっ(゚д゚lll)

喋れないのは最強に辛いです!!!!


しか~し、気のせいでしょうか
同僚は、私が喋れないことを
喜んでいるような・・・(´Д`;)


『大丈夫??』と声はかけてくれるのですが
顔はにしゃにしゃしてます(^_^;)


本当に辛いですぅ(>_<)

今日は痛みもありますので
おとなしくしてます(・ω・`)

明日になったら
いっぱい喋りまくってやるぅ~~~~~!!


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

人間は
投げだされても
終わらない
すぐ終わるのは
投げだしたとき


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今日もありがとうございましたm(_)m

今年はかかりませんように(>人<;)

こんばんは☆彡


今日は1日雨雨でしたね☂

どうやら明日も雨のようです(・ω・`)

秋の雨は冷たいですね(>_<)


先日、病院に行きましたら
人がいっぱい!!
大半の方がインフルエンザの予防接種注射でした!!

私もそろそろ受けてこうようかしら!!


これからの時期は特に
手洗い&うがいを念入りにしなければ・・・

どうか、今年はインフルエンザにかかりませんように(>人<;)



どうでもいいコトなんですが
最近、すごく好きな人ができたんです♥

そ・れ・は

福岡出身新人フリーアナウンサーの
小園真理恵さん

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小園真理恵さん最高~♪


今日、とっても嬉しいプレゼントをいただきました(^-^)

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O様ありがとうございました♥


今日も1日お疲れ様でした♪


皆様、今週も事故のないように
体調を崩されないように気をつけて
お過ごし下さいませ!!

心に響いた言葉

人はね、どんな壁でも
乗り越えられる力があるの
でも、どんな小さな壁でも
頑張ることのしない人が
大きな壁を目の前にしても
頑張ることなんで出来ないんだよ



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今日もありがとうございましたm(_)m

足が~(>_<)

こんばんは~\(^▽^)/!

最近、足がだるいというか重くて・・・(>_<)


そういう時は体重を測ってみると
増えてるんですよねぇ(^_^;)

そんなこんなで、昨晩体重を測ったところ
やっぱり増えてました(>_<)


ウォーキング&ワンダーコアの効果が
まったくもってないということでしょうか・・・(・ω・`)


夜はコチラを履いて寝ているのですが

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いつもは履かないと落ち着かないのですが
昨晩は、締めつけられてるような感じがして
履くのをやめました(´Д`;)



久しぶりにマッサージに行きたいなぁ~

今ならまだ間に合う!!
只今よりマッサージにいってまいりま~す(*´A`)ノ


皆様、素敵な休日をお過ごし下さい♪


今日も1日お疲れ様でした♥


心に響いた言葉

笑顔のまわりに
笑顔が集まり
笑顔があれば
幸わせが
訪れる



夜のおともにじっくりご覧下さい

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目の保養に・・・

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今週もありがとうございましたm(_)m

今年こそは・・・

こんばんは☆彡


11月といえば・・・
紅葉

今年こそは紅葉鑑賞したいと思うのですが
今年も行けそうにないような・・・


紅葉を見に行けることを願って
紅葉スポットを調べてみました(^-^)

http://koyo.walkerplus.com/ranking/

全国の紅葉人気スポットランキングの中に
愛知県の香嵐渓が・・・(^-^)

1位→長瀞(ながとろ)→埼玉県

2位→香嵐渓→愛知県

3位→国営昭和記念公園→東京都

4位→メタセコイア並木→滋賀県

5位→奥多摩→東京都

6位→高尾山→東京都

7位→明治神宮外苑→東京都

8位→中津峡→埼玉県

9位→河口湖→山梨県

10位→袋田の滝→茨城県


愛知県、滋賀県なら行けるか・し・ら・・・


皆様、素敵な週末をお過ごし下さい♥


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

自分自身を裏切らない
努力の姿勢が
未来の結果として
現れてくる


夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html


今日もありがとうございましたm(_)m

見つめられて??胸キュン(^-^)

こんばんは☆彡

今日もあっという間に1日が終わろうとしてます(´Д`;)

今日は日中、事務所に必要な物を買いに出かけたのですが
どうしてもどうしても我慢できず・・・

t02200165_0640048013475422421.jpg

す○き○さんと目があっちゃいまして
ついつい寄り道をしちゃいました(^_^;)

ソフトクリームにするかコーヒーゼリーにするか悩んだ結果
コーヒーゼリーをゲット!!


車の中で、大きな口をあけて
ニコニコしながら食べていたせいでしょうか
私の車の前に
4歳か5歳ぐらいの男の子がじ~っと私を見つめて
立ってました(;´д`)
男性はてなマークに見つめられた??のどれだけぶりかしら・・・

久しぶりに食べた
す○き○のコーヒーゼリー最高でしたぁ♪♪


毎日の日課であります
ウォーキング&ワンダーコア
只今より開始いたしま~す!!

そのあとは・・・

これもまた毎日の日課なのですが
芸能人のブログを見るのが楽しみで・・・

最近では必ず見るのが
コチラ

http://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12092121147.html

北斗晶さんのブログをみて
夫婦愛に感動してます♥
いつもウルウルしながら読ませていただいてます( ;∀;)


ブログは寝る前のお楽しみなんです♪
気合をいれてウォーキングに行ってきま~す!!


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

1、明るい言葉を積極的に使おう

1、させていただきますという心で
さわやかな行動をしよう

1、いつも明るい笑顔で相手の幸せを祈っていこう

1、目に見えない心を大切にしよう



夜のおともにじっくりご覧下さい

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目の保養に・・・

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今日もありがとうございましたm(_)m

癒しの場所♪

こんばんは\(^▽^)/!


寒い日はお風呂にかぎりますね~


昨晩、あまりにもの気持ちよさに
お風呂で爆睡してしまいました(-_-)゜zzz…

t02200165_0640048013474625579.jpg

42度で設定してお湯をいれているのですが

目が覚めた時にはぬる~くというかつめた~くなってました(>_<)


昨日は、いただいた入浴剤を入れてお風呂を
満喫しましたぁ(*^-゚)v

色んな入浴剤があるみたいなので
一度、お店に行ってみたいと思ってま~す(^-^)

http://matome.naver.jp/odai/2134953105712313701

今夜もお風呂で癒されたいと思いま~す♥

今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

幸福だけで
かぎりなく成長することは
至難なことである
困難はその時にはありがたくはないが
これを活用しうる人にとっては
将来の大きな幸福への
『チャンス』である
成長するためには
苦難が喜びであると
思うようになことである


夜のおともにじっくりご覧下さい

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目の保養に・・・

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今日も1日お疲れさまでしたm(_)m

緊急事態発生!!

こんばんは☆彡


昨晩、緊急事態発生~!!


娘ちゃんが、怪我をして
救急センターの方にお世話になりました(>_<)

出血とひどく、痛みもあり
娘ちゃんと二人が徹夜状態(;´д`)


朝方、ようやく痛みもとれ、出血もとまり
ひと安心・・・


全治2週間なのですが
怪我をした手が利き手でありまして・・・

利き手が使えないので食事や着替えなど
不便なことがいっぱい(゚д゚lll)

しばらく、慣れない右手を使っての生活になりそうです!!

皆様も事故のないように気をつけて下さいませ!!


今夜は明日にそなえて
早めに寝ることにします(^_^;)


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

絆とは
目に見えるものではない
すべては仲間の
『心』を知ることである
仲間の『心』を貰い
仲間に『心』を託す


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目の保養に・・・

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今日もありがとうございましたm(_)m

気合だ!!気合だ!!

こんばんは\(^▽^)/!


寝ても寝ても眠たいのは何故かしら・・・


只今も、猛烈な睡魔と戦い中~(>_<)


寒いので動きたくないのですが
まずはウォーキングに行って
目をさますことにします(^_^;)

気合だ!!気合だ!!


ちょっとその前に・・・

t02200293_0480064013472468596.jpg


こちらをいただいてからウォーキングに出発にすることにします(´▽`)


Yさん、いただきま~す(*´A`)ノ


今夜はかなり冷え込んでいますので
皆様、お風邪を引かれないように
気をつけて下さいませ!!

今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

夜は感謝に眠り
朝は希望に目覚め
昼は努力に生きる


夜のおともにじっくりご覧下さい

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目の保養に・・・

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今日もありがとうございましたm(_)m

今日は和菓子DAY♪

こんばんは☆彡

今日は1日和菓子を食べまくってます(^-^)

まずはじめに
たい焼きを食べて・・・
↓ 
http://retty.me/area/PRE24/ARE80/SUB8001/100001189559/photos/

t02200220_0300030013471592397.jpg

次にみたらし団子&やじろを食べて・・・

http://tabelog.com/mie/A2401/A240101/24007036/

t01500150_0150015013471592396.jpg

そして最後に大福をいただきました♪

http://tabelog.com/mie/A2401/A240101/24000641/

t01500150_0150015013471592395.jpg


大量に和菓子を買い込んでしまいまして・・・
まだ大福さんとみたらし団子さんが残ってるんです(^_^;)

今夜のご飯は大福さんと団子さんで~~す(;´д`)

只今、お腹が和菓子腹になっちゃってます(^_^;)
食べ過ぎ要注意!!

皆様、今週も体調を崩されないように
気をつけてお過ごし下さいませ♥

今日も1日お疲れ様でした♪

心に響いた言葉

時間は止められない
後戻りも出来ない
なら1秒1秒
全力で生きるのみ


夜のおともにじっくりご覧下さい

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目の保養に・・・

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今日もありがとうございましたm(_)m
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