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遅寝早起き!!

こんにちは♪(/・ω・)/ ♪

最近、朝5時過ぎには目が覚めるんです(´・_・`)

特に早く寝ているわけでもないのですが・・・

とうとう高齢者の仲間入り!?かしら(´;ω;`)

http://kenkousoukai.com/archives/747


40代を越えると

徐々に眠りも浅くなってくるそうですが

眠りは深く、目覚もとっても良いんですヽ(´∀`)ノ


早くに目が覚めても
苦痛に感じず、睡眠時間も足りていて
普段通りに生活できるのなら
大丈夫のようですので、心配するようなコトはないのかしら(゚∀゚)

今朝も朝5時に目が覚めて
日課のコチラを飲み

o0259019414009193317.jpg

トーストハムエッグのせ&梨を
ガッツリいただき
今日も元気モリモリです(*^_^*)


しか~し、今日も暑いので
事務所にこもってます。゚(゚´Д`゚)゚。

じっとしてるのですが汗が(;д;)

アイスを食べてクールダウンをして
お仕事頑張りま~す(^∇^)


皆様、今週も事故のないように
体調を崩されないように気をつけてお過ごし下さい(^∇^)ノ


心に響いた言葉

苦難がくればそれもよし
順調ならばさらによし
という心づもりを常に持ち
人一倍の働きを積み重ねてゆくことが
大切だと思う



夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html


今日もありがとうございましたm(__)m
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