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頭がフル回転(-。-;)

こんばんは♪(/・ω・)/ ♪

さすが連休!!
交通量の多いこと・゚・(つД`)・゚・
近くに用事にでかけたのですが
通常10分程で事務所まで戻ってこれるのが
今日は倍以上かかっちゃいました(っω・`。)

車の運転は好きだったのですが
最近、車の運転もあまり好きではなくて・・・(;д;)
電車通勤にしようか思案中(;_;)


先日とある研修会に参加してきたのですが
久しぶりにみっちり4時間
勉強をしたせいか
知恵熱!?が・・・(T_T)
久しぶりに頭をフル回転したので疲れましたが(´・_・`)
とても勉強になり充実した時間を過ごす事ができましたo(^▽^)o

頭の回転を早くする・脳を鍛える9つの習慣があるそうです!!

https://thechange.jp/brain-4221.html

①その日、一日の出来事を思い出す
②頭の回転を鍛える食べ物に頼らない
③睡眠をしっかり取る
④ウォーキング
⑤初めてのことをする
⑥人とのコミュニケーションを増やす
⑦スピードリスニング
⑧脳トレゲーム
⑨早起きする


身体も鍛える事にします!!!!


皆様、連休中事故のないように気をつけて
お過ごし下さいませ(^-^)/


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

人生における
唯一の秘訣は
目の前にあることに
集中するだけ



夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html


今日もありがとうございましたm(__)m
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