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第二の心臓【ふくらはぎ】を大切に!!!

こんばんは★


今日もあっという間にこんな時間になってしまいました

今日は比較的過ごしやすいお天気でしたね♪


最近、日中は暑くて、夜になると寒いという日が続いていましたが
その時に、早くもコチラを出しちゃいました

t02200293_0480064012937809010.jpg



夜になると、寒いのでヒーターをつけてます
いまだに片付けれないままでいます


今日こそは、マッサージに行きたいと思ってるのですが・・・


昨日は、久しぶりに歩きすぎて
足が棒になっちゃってます


昨晩、テレビをみていましたら
ふくらはぎは第二の心臓と言っていました!!
足先をしっかりと動かすことが大切だそうです

http://www.kaitekikobo.jp/kaiteki-column/16/index.php

今日も念入りにお風呂でマッサージをしようと思ってます!!

足先の運動をして、第二の心臓をしっかり動かし
大切にしたいです!!

今日はお昼ご飯を食べそびれてしまったので
先程、お仕事仲間にいただいたコチラをいただきま~す(*^-゚)v

t02200293_0480064012937841399.jpg

Tさ~んありがとうございます♪


そしてそして、たった今差し入れが・・・
大大大好物のたい焼き

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Nさん、ありがとうございます♪

早速いただきま~す(・∀・)/

今日も1日お疲れさまでした♪

心に響いた言葉

幸せになるためには
自分の人生の目的に
そった習慣を
身につけることである


心に響いた言葉

いちばん幸せで
美しい言葉だよ
ありがとう



夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html

今日もありがとうございました


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