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朝は金!! 昼は銀!! 夜は銅!!

こんばんは(・∀・)/

今日もあっという間に夜!!

時間が経つのが早いっO(≧∇≦)O

今日はこの時間まで何も食べてないっ!!

あまりお腹が空かなくて・・・
朝から果物を沢山食べてきたせいかしら

朝のフルーツは健康や美容に良いと聞いたので
朝食は果物にしました♪

正直、朝から果物の皮をむくのも
面倒くさかったのですがO(≧∇≦)O
『健康と美容の為!!』と自分に言い聞かせ
果物を食べてきました(・∀・)/


ヨーロッパのことわざに
  『朝のくだものは金、昼は銀、夜は銅』  

という言葉があるぐらい、朝フルーツは良いそうです♪

http://matome.naver.jp/odai/2137984823114126101

好き嫌いの多い私ですが
果物は比較的何でも食べれるので
これから、朝はフルーツをできるだけ食べるようにしようと思ってま~す♪
美味しい物だと食べ過ぎちゃうので

気をつけねば・・・
何でもほどほどに!!ですよね

今日も1日お疲れ様でした♪

心に響いた言葉

あなたには
2つの目と2つの手があります
ひとつの目は
自分を見つめなさい
もうひとつの目は
人を見なさい
ひとつの手は
自分のために
もうひとつの手は
困っている人に差し伸べなさい


夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html
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