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腹活復活!!

こんばんは\(^▽^)/!


今日も暑かったですね~(>_<)

今日もまたよく汗をかきました(^_^;)

今年の夏は、よく汗をかくので
体重も減ってると思い
はかってみたところ
まったくもって減ってませんでした(´・_・`)


ず~~~~~~~~~~っとさぼっていたのですが
昨晩から腹筋活動復活~(*´∀`*)

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倒れるだけで腹筋ワンダーコア~♪♪

倒れたまま、寝てかないように
頑張りま~す!!

今日も1日お疲れ様でした(^-^)

心に響いた言葉

大切なのは
信じるこころ
もっと大切なのは
ゆるすこころ


夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html



今日もありがとうございましたm(_)m
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