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嬉し・楽しい季節到来!!

こんばんは\(^▽^)/!


いよいよ、今日で8月も終わりですね~(・ω・`)


いつも思う事ですが
月日が経つのが早い(^_^;)


明日から9月!!


秋といえば・・・

食欲の秋
行楽の秋
紅葉の秋
スポーツの秋
読書の秋
芸術の秋などなど・・・


季節の中で、秋が一番好きです♥


最近、夜暗くなるのも早くなり
なんだか寂しい感じもしますが
秋は楽しみです♪


どの季節でも食欲旺盛の私ですが
秋はとくに食欲旺盛になります(*´∀`*)


運動もしつつ、体重が増えないように気をつけて
い~っぱい美味しい物食べるぞぉ~!!


まったくもって読書をしない私なのですが
読書を始めたいなぁ~と思ってるんです(^-^)


読書を始める方にオススメの
最初の一冊【10選】という記事がありましたので
参考にさせていただきたいと思います♪

http://matome.naver.jp/odai/2141096023015020301

そしてそして
週に30分の読書で
より幸せに、そして健康にという記事を発見!!

http://yukan-news.ameba.jp/20150830-48/


1週間に30分以上読書する人は、生活の満足度が20%以上高く
クリエイティブなであると感じることが11%高いそうです。
さらに憂鬱になる可能性は28%低く、18%以上高い自尊心を持つのだそうです。
たとえありふれた心配事があっても、読書はおそらくその助けとなるそうです。
本を読むことは、友人とおしゃべりしたり散歩したりするよりも
より効果的に不安を解消してくれるそうです。


早速、本屋さんに行ってきま~す(*´A`)ノ


今日も1日お疲れ様でした(^-^)


心に響いた言葉

ずっと幸せがつづく
ひけつはね
ありがとうって言いつづけるんだよ



夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html


今月もありがとうございましたm(_)m
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