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危険!! 深夜ご飯(^_^;)

こんばんは☆彡

お腹ペコペコ(>_<)

眠いっ(´-ω-`)

た~すけて~(>_<)


昨晩も帰宅したのが遅かったのですが
お腹がペコペコでガッツリ食べようと思い
コンビニで大量に食料を調達して帰ったんです♪


お家に帰るまでは
食べる気マンマンだったのですが
お家に帰って、よ~く考えてみたら
深夜2時に食べるのは危険!!と思い
昨晩は何も食べなかったんです(´;ω;`)


夜の10時から夜中の2時!!

この時間帯に食べたものは
もっとも脂肪になりやすいそうです!!

昼間の20倍も脂肪を溜め込むそうです!!

http://rizmme.com/contents/blogpost1655

このような記事をみたら
恐ろしくて深夜ご飯は食べれません(>_<)


只今の時間21時!!
あと1時間以内で夜ご飯をいただきたいと思います(^_^;)


ではウォーキング&食料調達に行ってまいりま~す(^_^)

今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

肝心なのは
あなたの一生懸命
大切なのは
感謝
大事なのは
こころ


夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html

今日もありがとうございましたm(_)m
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