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花粉愚痴炸裂!!

こんばんは\(^▽^)/!

またまた花粉愚痴になりますが

今年の花粉症は最強かも・・・(^_^;)


非常につらいっ(>_<)

何とかならないものなのでしょうか(´д`)


花粉症の時期になると
色んな記事を読んで
いいと書いてある事は
試しているのですが・・・


今日はこんな記事を発見!!

http://news.ameba.jp/20160311-293/

ヨーグルトはやっぱりいいみたいなので
引き続き、ヨーグルトは飲み続けることにします(^-^)


そしてもうひとつの記事は・・・

http://matome.naver.jp/odai/2142354389624190001

花粉症に効く食べ物と
悪化させる食べ物 各10食材!!


花粉症に効く食べ物

●レンコン

●わさび

●バナナ

●しそ

●玉ねぎ

●ふき

●ヨーグルト

●甜茶

●キクラゲ

●青魚


花粉症を悪化させる食べ物

●生のトマト

●メロン

●牛乳やチーズ

●ファーストフード

●アルコール

●ソーセージ・ハム

●砂糖

●小麦粉

●マーガリン

●辛いもの

食生活は本当に大事ですなぁ~(´Д`;)


花粉症のみなさ~~ん
ともに耐えぬきましょう!!

よい情報があったら教えて下さい!!


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

愚痴や不満は
運が離れていってしまう言葉

励ましや人助けの言葉は
運を呼び込む言葉
どっちを選ぶかは
あなた次第


夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html


今日もありがとうございましたm(_)m
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