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やばいお腹(>_<)

こんばんは☆彡

月日が経つのは早いもので

もう今年も上半期が終わろうとしてます(;´д`)
本当に早いっ!!


もう少し時が過ぎるのが遅ければいいのになぁ
と思う今日この頃です(´д`)


先日、娘ちゃんに『ママのお腹やばいんじゃない!?運動した方がいいよ!!』
と真顔で言われちゃいました(;´д`)

娘ちゃんに言われたのは
かなりショック(;゚Д゚)!

ワンダーコア、ウォーキングに加えて
スクワットというものをやってみたところ
極度の筋肉痛になっちゃいましたΣ(|||▽||| )

そ・し・て
コレを買っちゃいました(^-^)

t02200123_0433024213684541712.jpg

薬剤師さんに聞きまくって
種類が沢山ある中で
コレに決めました!!


1番にオススメして下さった物は
粉薬だったので、折角すすめていただいたのですが
却下させていただきました(´Д`;)


お腹まわりを最短でスッキリさせる方法を

ご存知の方!!

教えてくださ~~い(>人<;)



最近、暑さでカラダがだるいと思っていたのですが

それは、大きな間違いで

カラダが重いせいでだるかったのだと思われます(^_^;)


今夜も運動頑張ります\(*⌒0⌒)♪


今日も1日お疲れ様でした♪


心に響いた言葉

努力は実力を生み
実力は自信を生む
自信は幸運を呼び
幸運は勝利をつかむ



夜のおともにじっくりご覧下さい

http://www.naisuku.jp/deai-m/girls.html

目の保養に・・・

http://www.naisuku.jp/deai-m/diarys.html

今日もありがとうございましたm(_)m
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